A mí también es una obra concebida para acompañar a los adolescentes en una etapa especialmente compleja. A través de un tono cercano y sin rigideces, ofrece orientación —principalmente dirigida a chicas— sobre cuestiones como el amor, la amistad, la sexualidad o la relación con el propio cuerpo. El libro combina testimonios reales de jóvenes con aportaciones de especialistas, con el objetivo de normalizar inquietudes y romper el sentimiento de extrañeza, ayudando a las lectoras a reconocerse en otras experiencias y pensar: “no soy la única, a mí también me ocurre”

A mí también no es una novela de ficción, sino una guía esencial que aborda los cambios de la pubertad y la adolescencia con una honestidad brutal. Trata temas desde los cambios físicos y la regla hasta el amor, la amistad y el autoconocimiento.

Durante la adolescencia, el cerebro tiende a pensar que sus problemas son únicos y vergonzosos. Esta sensación de aislamiento genera mucho estrés. El libro rompe ese muro al poner en palabras lo que muchas sienten pero no dicen. Al leer un «A mí también», el cerebro se relaja: entiende que lo que le pasa es normal y que forma parte de un proceso compartido.

El libro actúa como un escudo contra la comparación constante que fomentan las redes sociales. Ayuda a las jóvenes a entender que su cuerpo y sus emociones no son un «error del sistema», sino una evolución natural, lo que fortalece la autoestima y reduce la necesidad de buscar aprobación externa constante.

Es una herramienta terapéutica en formato libro. Su éxito radica en que transforma el miedo y la vergüenza en información y seguridad. Es el recordatorio de que crecer asusta, pero asusta menos cuando sabes que no eres la única que se siente perdida.