¿Qué es?: Autoconcepto y autoestima son dos piezas que van pegadas, pero responden a dos preguntas completamente distintas:
Autoconcepto: Es la información que tienes sobre ti mismo. Es tu descripción (tu físico, tu personalidad, lo que se te da bien y lo que se te da mal). Responde a la pregunta: «¿Quién soy?«
Autoestima: Es la valoración emocional que haces de esa información. Responde a la pregunta: «¿Cómo me siento con quien soy?«
Ejemplo: Leo de 18 años
- Su autoconcepto dice: «Soy alto, se me da bien editar vídeo, pero me pongo rojo y me quedo en blanco cuando tengo que hablar con desconocidos». (Es su inventario de datos).
- Ahora mira cómo actúa su autoestima sobre ese mismo dato:
- Con autoestima sana: «Me pongo rojo con desconocidos, es verdad. Es incómodo, pero eso no me convierte en un bicho raro».
- Con autoestima baja: «Como me pongo rojo y me trabo, soy un ridículo y doy vergüenza ajena».
El dato objetivo es exactamente el mismo en los dos casos (ponerse rojo); la diferencia es que en el segundo, Leo ha decidido que ese dato le quita valor como persona.